Moradores da terceira idade assistidos pela Estratégia Saúde da Família (ESF) Áurea Pfuetzenreiter, localizada no bairro Salto Weissbach, em Blumenau, adotaram o tênis de mesa como prática regular para promover o bem-estar. Desde o início da iniciativa, há cerca de um mês, o grupo se reúne semanalmente às quartas-feiras, contando também com a presença de adolescentes voluntários que participam das partidas.
Os integrantes do projeto são direcionados pela própria equipe da unidade de saúde, que busca incentivar a adoção de hábitos saudáveis, embora a adesão também ocorra por iniciativa própria dos interessados. Embora o foco principal seja o público idoso, o programa é aberto para pessoas a partir dos 50 anos.
“Nosso principal objetivo é incentivar a participação dos idosos, mas também abrimos a atividade para pessoas a partir dos 50 anos. Queremos proporcionar um espaço de movimento, socialização e troca de experiências”, explicam as enfermeiras coordenadoras das equipes de Saúde da Família da unidade, Priscila Muriel e Elisabete Guse.
Benefícios da prática esportiva
A modalidade é recomendada por exigir o desenvolvimento de competências essenciais para a manutenção da autonomia na terceira idade, como reflexos, concentração, coordenação motora e agilidade. Por apresentar baixo risco de lesões e permitir a prática adaptada, até mesmo na posição sentada, o tênis de mesa se torna uma opção inclusiva para quem possui limitações de mobilidade.
“Promover saúde também significa incentivar hábitos que contribuam para a qualidade de vida em todas as fases. Atividades como essa estimulam o envelhecimento ativo, fortalecem os vínculos comunitários e ampliam as possibilidades de cuidado para além do atendimento dentro da unidade de saúde”, afirma o secretário de Promoção da Saúde, Marcelo Lanzarin.
Os encontros ocorrem nas dependências da Igreja São Cristóvão, que disponibilizou o local e o equipamento necessário. Interessados em participar podem buscar informações na unidade de saúde, situada na Rua Bahia, 5.353, ou entrar em contato pelo telefone (47) 3381-6629.
Por Jornalista C. Benini — Redação Folha HNews